Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Penting untuk memperhatikan makanan yang kita konsumsi untuk membantu menjaga kesehatan, utamanya makanan yang bisa menurunkan risiko terkena penyakit kanker.
Apa yang anda makan akan dapat memengaruhi banyak aspek dalam kesehatan anda, termasuk risiko untuk terkena penyakit kronis seperti jantung, diabetes, dan kanker.
Penyakit kanker bisa lebih cepat perkembangannya akibat pengaruh dari pola makan kita.
Banyak makanan yang mengandung senyawa bermanfaat yang dapat membantu menurunkan pertumbuhan kanker.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Ringtimesbanyuwangi.com merangkum dari Healthline pada 6 Januari 2021, 8 makanan yang dapat menurunkan risiko kanker.
1. Brokoli
Brokoli mengandung sulforaphane, senyawa tanaman yang ditemukan dalam sayuran silangan yang mungkin memiliki sifat antikanker yang kuat.
Mengkonsumsi brokoli dengan beberapa kali makan per minggu bisa memiliki beberapa manfaat melawan kanker.
Asupan sayuran silangan yang lebih tinggi juga dapat dikaitkan dengan risiko kanker kolorektal yang lebih rendah.
