Network
Ini sering digunakan sebagai obat untuk beberapa kondisi kesehatan yang berbeda, termasuk asma , mual , dan artritis.
Baca Juga: 4 Pengobatan Alami untuk Meredakan Batuk, Perhatikan Cara Membuatnya
Anda bisa membuat teh jahe menggunakan jahe segar atau teh yang sudah dibuat sebelumnya:
- Dari jahe segar: Kupas dan iris tipis 3 inci jahe, tambahkan ke 4 cangkir air mendidih. Rebus selama kurang lebih 15 menit, dan saring sebelum diminum.
- Dari teh yang telah dibuat sebelumnya: Ada banyak jenis teh jahe yang dapat dibeli di toko bahan makanan, toko kesehatan, atauonline . Ikuti petunjuk pada produk untuk membuat teh.
3. Teh hijau
Teh hijau sudah lama dikonsumsi sebagai minuman. Namun, ini juga digunakan untuk berbagai tujuan pengobatan, mulai dari penurunan berat badan dan sakit kepala hingga meningkatkan kewaspadaan.
Diketahui bahwa meskipun teh hijau tidak membantu dengan suara serak, hal itu mengurangi batuk.
Teh hijau juga efektif dalam menghambat mikroba. Sementara penelitian sedang berlangsung, aktivitas antimikroba, seperti teh hijau,dapat membantu menghentikan pertumbuhan dari beberapa jenis bakteri, virus, atau jamur.
Teh hijau umumnya aman jika dikonsumsi dalam jumlah sedang . Itu memang mengandung kafein , yang dapat membuat Anda merasa gelisah, atau memengaruhi tidur Anda jika dikonsumsi menjelang waktu tidur.
Baca Juga: 4 Obat Batuk dari Bahan Alami Ini Juga Mampu Redakan Sakit Tenggorokan
Ada beberapa cara membuat teh hijau:
- Dari daun: Didihkan 1 gelas air. Angkat dari api dan biarkan dingin selama sekitar 1 menit. Seduh 1 sendok teh daun teh hijau selama sekitar 3 hingga 5 menit. Saring sebelum diminum.
- Dari bubuk: Didihkan 1 gelas air. Angkat dari api dan biarkan dingin selama sekitar 1 menit. Rendam 1 1/2 sendok teh bubuk teh hijau di dalam air selama sekitar 3 menit. Saring sebelum diminum.
- Dari teh yang telah dibuat sebelumnya: Berbagai macam teh hijau yang telah dibuat sebelumnya tersedia di toko-toko atau online . Ikuti petunjuk pada produk untuk membuat teh.
Banyak batuk yang bisa disembuhkan dengan meminum beberapa jenis teh tersebut.
