Network
Cara penggunaanya untuk sembuhkan batuk kering yaitu Anda bisa meletakkan handuk di atas kepala Anda untuk meningkatkan asupan kelembapan. Hindari meletakkan wajah Anda di atas sepanci air mendidih karena dapat menyebabkan luka bakar yang parah.
Baca Juga: Tips Mudah Mengatasi Asam Lambung Naik, Salah Satunya Kunyah Permen Karet
3. Air Garam
Berkumur dengan air asin adalah sesuatu yang sering disarankan oleh dokter untuk meredakan sakit tenggorokan yang disebabkan oleh flu biasa ataupun batuk kering.
Air asin bersifat osmotik, artinya mengubah arah pergerakan fluida. Di tenggorokan, air asin menarik kelembapan dari area nyeri dan, dengan demikian, membantu mengurangi pembengkakan dan iritasi akibat batuk kering.
Menurut studi terkontrol secara acak tahun 2019 di Scientific Reports, berkumur tiga kali sehari dengan garam mengurangi durasi batuk kering yang disebabkan oleh pilek selama 2,4 hari dan suara serak sebesar 1,7 hari.
Baca Juga: Jenis Buah dan Sayuran yang Dilarang bagi Penderita Asam Lambung
4. Kunyit
Kunyit mengandung senyawa yang disebut kurkumin yang memiliki sifat antivirus, antibakteri, dan anti-inflamasi ringan dan mampu sembuhkan batuk kering.
Kunyit telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan Ayurveda dan dikatakan dapat mengobati segala sesuatu mulai dari arthritis hingga penyakit pernapasan, terutama pengobatan alami batuk kering.
