Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Salah satu jenis penyakit yang kerap dialami sebagian orang yaitu batuk kering. Biasanya, beberapa orang menggunakan pengobatan alami untuk sembuhkan batuk kering.
Dalam beberapa kasus, ketika batuk kering ringan beberapa orang tidak mengalami gejala lain yang mengkhawatikan, seperti tanpa demam ataupun nyeri dada.
Sehingga mungkin masuk akal untuk mengobati dan sembuhkan batuk kering dengan obat rumahan atau alami daripada obat batuk kering yang dijual bebas di apotek maupun toko obat.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Beberapa pengobatan rumahan yang sering digunakan untuk sembuhkan batuk kering termasuk madu dan kumur air asin.
Banyak di antaranya pengobatan alami untuk sembuhkan batuk kering tersebut telah diturunkan dari satu generasi ke generasi berikutnya.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Verywell Health pada 8 Januari 2021, berikut jenis pengobatan alami untuk sembuhkan batuk kering.
Baca Juga: Sembuhkan Asam Lambung Tanpa Obat, Lakukan 3 Hal Ini
1. Madu
Madu adalah salah satu pengobatan alami tertua untuk mengobati semua jenis batuk, terutama sembuhkan batuk kering.
Tidak hanya melapisi tenggorokan, madu juga memiliki sifat anti-inflamasi alami yang dapat membantu meredakan iritasi tenggorokan akibat batuk kering.
Efek antimikroba juga berpotensi meredakan infeksi bakteri atau virus ringan yang menjadi penyebab timbulnya batuk kering.
Baca Juga: 7 Makanan yang Bisa Mengurangi Gejala Asam Lambung Naik
Madu dapat ditoleransi dengan baik dan umumnya diterima oleh anak kecil yang sedang mengalami batuk kering.
Akan tetapi, madu tidak boleh diberikan kepada bayi di bawah usia 1 tahun. Madu juga memengaruhi gula darah, sehingga tidak disarankan untuk dikonsumsi bagi penderita diabetes untuk sembuhkan batuk kering.
2. Menghirup Uap
Menghirup uap adalah pengobatan alami yang sudah dikenal oleh kebanyakan orang (seringkali dengan tambahan produk mentol seperti Vicks Vapo-Rub) yang kerap digunakan untuk sembuhkan batuk kering.
Baca Juga: 4 Cara Mudah Menurunkan Asam Lambung Tanpa Obat
Meskipun tanpa bahan tambahan, uap hangat dapat membantu melembabkan saluran hidung yang kering dan teriritasi, meredakan sakit tenggorokan, dan mengurangi keparahan batuk kering yang disebabkan oleh infeksi atau alergi ringan.
Beberapa bahan tambahan alami seperti basil dilaporkan lebih baik daripada uap biasa dalam sembuhkan batuk kering yang disebabkan oleh pilek, flu, bronkitis, sinusitis, asma, dan alergi.
Cara penggunaanya untuk sembuhkan batuk kering yaitu Anda bisa meletakkan handuk di atas kepala Anda untuk meningkatkan asupan kelembapan. Hindari meletakkan wajah Anda di atas sepanci air mendidih karena dapat menyebabkan luka bakar yang parah.
Baca Juga: Tips Mudah Mengatasi Asam Lambung Naik, Salah Satunya Kunyah Permen Karet
3. Air Garam
Berkumur dengan air asin adalah sesuatu yang sering disarankan oleh dokter untuk meredakan sakit tenggorokan yang disebabkan oleh flu biasa ataupun batuk kering.
Air asin bersifat osmotik, artinya mengubah arah pergerakan fluida. Di tenggorokan, air asin menarik kelembapan dari area nyeri dan, dengan demikian, membantu mengurangi pembengkakan dan iritasi akibat batuk kering.
Menurut studi terkontrol secara acak tahun 2019 di Scientific Reports, berkumur tiga kali sehari dengan garam mengurangi durasi batuk kering yang disebabkan oleh pilek selama 2,4 hari dan suara serak sebesar 1,7 hari.
Baca Juga: Jenis Buah dan Sayuran yang Dilarang bagi Penderita Asam Lambung
4. Kunyit
Kunyit mengandung senyawa yang disebut kurkumin yang memiliki sifat antivirus, antibakteri, dan anti-inflamasi ringan dan mampu sembuhkan batuk kering.
Kunyit telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan Ayurveda dan dikatakan dapat mengobati segala sesuatu mulai dari arthritis hingga penyakit pernapasan, terutama pengobatan alami batuk kering.
Beberapa peneliti berpendapat bahwa kunyit yang diminum dapat meredakan batuk kering dan gejala asma lainnya.
Baca Juga: Bikin Asam Lambung Naik dan Kambuh, Hindari 5 Makanan Ini Terutama Coklat
Penderita batuk kering dapat mengolah teh kunyit yang banyak ditemukan di banyak toko obat dan umumnya ditoleransi dengan baik.
Sementara itu, penggunaan kapsul kunyit dengan penggunaan suplemen yang berlebihan kemungkinan besar menyebabkan sakit perut, diare, dan mual.
5. Jahe
Jahe telah lama digunakan sebagai pengobatan alami untuk mengobati mual dan sakit perut, tetapi terdapat bukti bahwa jahe juga dapat menekan refleks batuk kering dengan mengendurkan otot polos saluran napas.
Baca Juga: Tanda Asam Lambung Naik Semakin Parah, Salah Satunya Tenggorokan Perih
Sebuah tinjauan studi tahun 2013 dari Universitas Columbia melaporkan bahwa senyawa kimia dalam jahe segar, mampu menekan hiperresponsif saluran napas yang dapat memicu gejala asma dan batuk kering.
Untuk cara pengolahannya, manfaat jahe sembuhkan batuk kering tidak hanya terjadi saat diminum (seperti dengan teh atau dengan menghisap manisan jahe), tetapi juga saat dihirup dengan uap.
Namun, penting untuk menghindari mengonsumsi terlalu banyak jahe sebagai pengobatan alami sembuhkan batuk kering, karena dapat menyebabkan sakit perut, mulas, atau diare.
Baca Juga: Penyebab Asam Lambung Naik, Salah Satunya Tidur Telentang Setelah Makan
6. Bawang Putih
Bawang putih juga memiliki sifat antivirus, antibakteri, dan anti-inflamasi ringan yang bisa digunakan sebagai pengobatan alami untuk sembuhkan batuk kering.
Mengonsumsi bawang putih secara teratur juga dikatakan sebagai pengobatan untuk menurunkan tekanan darah dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Bawang putih mampu meredakan batuk kering yang berhubungan dengan flu biasa, meskipun sebagian besar penelitian yang menyelidiki efeknya beragam.
Baca Juga: Agar Asam Lambung Tak Naik dan Kambuh, Segera Cegah dengan Cara Berikut
Dengan demikian, ketika Anda mengalami batuk kering, jika belum dianggap sebagai penyakit yang sering dan berbahaya, Anda bisa mencoba menggunakan pengobatan alami tersebut.
Pengobatan alami tersebut dapat membantu Anda untuk mengatasi dan menyembuhkan batuk kering.***
