Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Kehadiran telur rebus memiliki banyak sekali manfaat, salah satunya sebagai obat alami untuk menurunkan kadar gula darah.
Untuk sebagian besar orang sehat, kadar gula darah normal adalah antara 4,0 hingga 6,0 mmol/L (72 hingga 108 mg/dL) saat berpuasa.
Kadar gula darah akan berubah hingga 7,8 mmol/L (140 mg/dL) dua jam setelah makan.
Baca Juga: Cara Cek Penerima Bansos KIS Rp 300 Ribu per Bulan di dtks.kemensos.go.id
Untuk mendapatkan kadar gula darah normal, ada banyak makanan yang bisa menjadi obat alami untuk mengontrol atau menurunkan kadar gula darah.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai sumber, berikut manfaat telur rebus sebagai obat alami untuk menurunkan kadar gula darah.
Benar, telur rebus memang membantu dalam mengontrol dan menurunkan kadar gula darah anda.
Ini merupakan obat alami terbaik daripada mengandalkan obat diabetes yang mahal, serta bisa menimbulkan efek samping pada tubuh anda.
Baca Juga: Khasiat Okra Jadi Obat Alami untuk Turunkan Kadar Gula darah, Begini Mengolahnya
Untuk memanfaatkan telur rebus sebagai obat, anda hanya membutuhkan tiga bahan saja, yaitu satu telur rebus, cuka atau cuka apel, dan air.
Cara mengolah telur rebus sebagai obat
1. Ambil telur yang sudah anda rebus sebelumnya.
2. Kupas dan tusuk telur beberapa kali.
3. Setelah itu, masukkan telur ke dalam cangkir dan tambahkan sedikit cuka ke dalamnya. Biarkan seperti ini semalaman.
Baca Juga: Ide Bisnis Keripik Gedebog Pisang, Hanya Modal Tepung Untung Ratusan Ribu
4. Di pagi hari, konsumsi telur tersebut bersama segelas air hangat.
Dengan melakukan ini setiap hari, anda akan melihat penurunan kadar gula darah yang cukup besar.
Kandungan protein dalam telur rebus akan membantu anda tetap kenyang tanpa memengaruhi gula darah anda.
Protein dalam telur rebus tidak hanya memperlambat pencernaan, tetapi juga memperlambat penyerapan glukosa, yang sangat membantu penderita diabetes.
Baca Juga: 8 Ide Bisnis Online yang Banyak Dicari Pembeli, Laris Manis Tak Ada Matinya
Selain itu, cuka akan membuat anda lebih sensitif terhadap insulin, dan mengurangi peningkatan atau lonjakan gula darah, terutama setelah anda makan makanan bertepung.
Temuan studi juga menunjukka hasil yang positif untuk penderita diabetes yang mengonsumsi telur rebus ini sebelum makan dengan kadar glukosa yang tinggi.
Pada dasarnya, kesehatan tubuh juga bergantung pada apa yang kita konsumsi. Kita juga harus pandai dalam memanfaatkan beberapa makanan tertentu sebagai obat atau sumber kesehatan bagi tubuh kita.
Baca Juga: Khasiat Okra Jadi Obat Alami untuk Turunkan Kadar Gula darah, Begini Mengolahnya
Telur rebus ini menjadi contoh, bahwa makanan yang sederhana ternyata memiliki manfaat besar bagi kesehatan tubuh.
Selain itu, telur rebus dan cuka relatif lebih murah dan aman, dibandingkan dengan obat-obatan medis pada umumnya.
Manfaat yang luar biasa itulah, yang menjadikan telur rebus sebagai obat alami untuk menurunkan kadar gula darah.***
