Network
4. Biji Seledri
Biji seledri kaya akan asam lemak Omega-6 dan minyak diuretik lainnya yang kerap dianggap sebagai obat alami untuk mengontrol kadar asam urat tinggi.
Sebagai diurektik yang kuat, biji seledri sebagai obat alami asam urat dapat membantu dalam membersihkan sistem cairan berlebih dengan merangsang ginjal untuk mengeluarkan asam urat.
Baca Juga: 7 Obat Alami untuk Mengatasi Asam Lambung Naik, Coba Gunakan Baking Soda
bisa meminum setengah sendok teh biji seledri kering sekali sehari, tetapi ingatlah untuk membawa banyak air sebagai obat alami yang bisa mengontrol kadar asam urat.
5. Makanan Berserat Tinggi
Selain itu, makanan berserat tinggi juga termasuk salah satu jenis obat alami yang bisa membantu untuk mengontrol kadar asam urat tinggi.
Studi yang sama yang dilakukan oleh University of Maryland juga merekomendasikan bahwa Anda harus menambahkan lebih banyak makanan berserat tinggi ke dalam makanan Anda sebagai obat alami untuk mengontrol kadar asam urat dalam darah.
Baca Juga: 7 Cara Alami Mengobati Asam Lambung Naik, Coba Tidur Miring di Sisi Kiri
Jenis makanan berserat tinggi yang bisa menjadi obat alami untuk mengontrol kadar asam urat yaitu oat, pisang, dan biji-bijian yang merupakan sumber serat larut yang baik.
