Network
Minum madu sebanyak dua sendok teh sebelum tidur untuk meredakan batuk malam hari untuk orang dewasa dan membantu penderita batuk untuk tidur lebih nyenyak.
Bahkan, studi lain menemukan bahwa madu mengurangi gejala batuk dan meningkatkan kualitas tidur daripada obat batuk.
3. Teh peppermint
Minyak esensial peppermint dapat dihirup untuk sensasi menenangkan pada otot tenggorokan yang memudahkan pernapasan dan memungkinkan orang untuk rileks.
Batuk berkurang dan tubuh mengalami relaksasi fisik pada kelompok otot tertentu setelah menyeduh secangkir teh peppermint hangat sebagai perawatan.
Baca Juga: 15 Obat Alami Penurun Asam Lambung Secara Instan, Termasuk Selada
4. Lemon
Perawatan ini bukan untuk melemahkan jantung, tetapi ini adalah salah satu obat batuk alami yang umum digunakan. Lemon dapat membantu tubuh mencoba memecah lendir dan mengeluarkannya dari sistem tubuh.
Buat seperempat lemon segar, taburi dengan lada hitam dan garam. Lalu isap untuk menghilangkan rasa sakit dengan cepat.
5. Rami, madu, dan lemon
