Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Anda harus menerapkan beberapa kebiasaan sehat yang wajib dilakukan setelah mengonsumsi makanan kolesterol tinggi.
Fungsi kolesterol sangat penting sehingga kolesterol harus dijaga agar tetap normal dengan melakukan kebiasaan sehat usai konsumsi makanan kolesterol tinggi.
Kebiasaan sehat ini dapat mencegah lonjakan kolesterol secara tiba-tiba terutama setelah makan makanan enak yang mengandung kolesterol tinggi.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Beberapa makanan yang mengandung kolesterol tinggi seperti telur, keju, dan jeroan tapi juga tinggi mikronutrien esensial yang penting bagi tubuh.
Namun bila dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan dapat menumpuk di dinding arteri dan meningkatkan risiko penyakit jantung hingga stroke.
Ringtimesbanyuwangi.com melansir dari Boldsky pada Rabu, 13 Januari 2021, berikut ini 10 kebiasaan sehat yang harus dilakukan setelah konsumsi makanan kolesterol tinggi.
Baca Juga: Atasi Nyeri Akibat Asam Urat dengan Jus Buah Mengkudu, Berikut Cara Pengolahannya
1. Minum air hangat
