Network
Oleh karena itu, buah jambu biji kerap dipercaya sebagai jenis buah yang baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.
5. Anggur
Anggur termasuk jenis buah yang baik dikonsumsi bagi penderita diabetes karena mengandung antioksidan polifenol yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
Selain itu, buah anggur juga mengandung serat dan rendah kalori yang dapat membantu obati diabetes dan turunkan kadar gula darah secara alami.
Baca Juga: 7 Obat Alami untuk Mengatasi Asam Lambung Naik, Coba Gunakan Baking Soda
6. Apel
Apel mengandung vitamin A, vitamin C, kalsium, zat besi, dan serat yang tinggi yang dikena sebagai jenis buah yang bisa obati diabetes dan turunkan gula darah secara alami.
Selain itu, buah apel memiliki indeks glikamik yang rendah untuk mencegah peningkatan kadar gula darah secara drastis bagi penderita diabetes.
7. Jeruk
Jeruk adalah salah satu jenis buah yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes, bahkan bisa obati diabetes dan turunkan gula darah secara alami.
