Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Beberapa makanan dikategorikan buruk dan menjadi penyebab penyakit kronis, salah satunya diabetes.
Kadar gula darah yang tidak terkontrol salah satunya diakibatkan oleh makanan. Penderita diabetes harus menghindari makanan-makanan berikut.
Ringtimesbanyuwangi.com mengutip dari The Healthy dan Boldsky pada 14 Januari 2021, berikut 13 makanan dan minuman penyebab diabetes.
1. Jus buah
Buah-buahan merupakan bagian penting dari diet diabetes, tetapi jus buah yang dibuat dari buah-buahan tersebut dapat meningkatkan kadar glukosa darah.
Saat buah diubah menjadi jus, serat di dalamnya rusak. Selain itu, tambahan gula bisa berbahaya bagi penderita diabetes, dan harus dihindari oleh penderit diabetes.
2. Cookies dan es krim
Cookies dan es krim, dan manisan lainnya adalah makanan tidak sehat yang cenderung tinggi kolesterol. Serta mengandung tambahan gula, lemak, dan kalori tidak sehat.
Sering mengonsumsi makanan ini dapat berdampak negatif pada kesehatan secara keseluruhan dan menyebabkan penambahan berat badan seiring waktu.
Baca Juga: Jenis Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Lambung
