6 Makanan Terbaik bagi Penderita Penyakit Ginjal, Terutama Ikan Kakap Putih

Hal ini disebabkan karena ikan kakap putih memiliki kandungan protein yang sangat tinggi dan mengandung lemak omega-3 sehingga dapat membantu menjaga kesehatan ginjal.

Selain itu, zat fosfor yang ada di dalam ikan kakap putih ini lebih rendah dari ikan lainnya, bahkan bisa membantu mencegah kerusakan pada ginjal.

2. Kembang Kol

Kembang kol termasuk jenis makanan terbaik dan aman dikonsumsi bagi penderita penyakit ginjal.

Kembang kol adalah jenis sayuran yang penuh akan nutrisi penting yang berguna menjaga kesehatan ginjal, seperti vitamin C, vitamin K, vitamin B, dan folat.

Disamping itu, kembang kol kaya akan serat tinggi yang bisa membantu memperlancar kerja ginjal sehingga mencegah terjadinya kerusakan pada ginjal.

3. Blueberry

Blueberry kaya akan kandungan antioksidan yang tinggi. Kandungan ini mampu mengurangi risiko terkena penyakit ginjal.

Selain itu, blueberry juga mengandung sodium, fosfor, dan kalium yang rendah sehingga termasuk jenis makanan terbaik dan aman dikonsumsi bagi penderita penyakit ginjal.

4. Putih Telur