Network
Dilansir Ringtimesbanyuwagi.com dari Pinkvilla pada tanggal 18 Januari 2021 mengenai beberapa manfaat kesehatan dari mengkonsumsi stroberi.
1. Kaya Antioksdan
Stroberi kaya akan antioksidan dan polifenol yang penting untuk kesehatan jantung.
stroberi juga telah dikenal dapat menurunkan kolesterol serta melindungi Anda dari risiko penyakit jantung.
2. Mengontrol Gula Darah
Saat mengonsumsi makanan yang mengandung pati, kadar gula darah cenderung naik tetapi mengonsumsi stroberi dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap terkendali.
Bagi penderita diabetes harus memasukkan stroberi dalam makanan mereka.
Karena indeks glikemiknya yang rendah dan kemampuannya untuk mengatur kadar gula darah.
3. Kaya Vitamin C
Stroberi kaya akan vitamin C yang penting untuk sistem kekebalan tubuh kita. Stroberi dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi dan bakteri.
