Network
Sayangnya, banyak orang yang tak sadar akan pentingnya menjaga kesehatan otak sehingga menimbulkan penyakit di kemudian hari.
Otak yang rusak bisa menyebabkan stroke dini. Untuk menjaga otak, sebaiknya Anda mengetahui berbagai makanan yang mampu merusak otak dan sebabkan stroke.
Lantas, apa saja makanan perusak otak dan bisa sebabkan stroke dini?
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 18 januari 2021, berikut 3 makanan perusak otak dan bisa sebabkan stroke dini.
1. Minuman Manis
Soda hingga minuman isotonik yang kerap dikonsumsi selepas berolahraga adalah ide buruk.
Minuman kemasan tersebut kaya akan gula dan akan meningkatkan risiko diabetes.
Minuman seperti energy drink dan jus buah kemasan juga memiliki dampak buruk untuk organ otak.
Gula berlebihan dalam tubuh tak hanya menyebabkan diabetes namun juga meningkatkan risiko Alzheimer dan demensia.
Hindari konsumsi minuman manis karena bisa jadi perusak otak dan sebabkan stroke dini.
