Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Ada beberapa cara mudah melatih otak untuk memperkuat memori, seperti permainan otak, bersosialisasi, meditasi, dan lain-lain.
Hal ini dilakukan agar tidak kehilangan ingatan-ingatan penting yang terjadi di masa lalu atau mencegah kepikunan.
Seiring waktu dan usia, fungsi organ bisa memburuk dan otak pun mengalami perubahan ini, Sehingga butuh cara untuk melatih otak dan memperkuat memori.
Baca Juga: 7 Cara Mudah Mencerdaskan IQ Anak dengan Tanpa Obat
Baca Juga: 3 Kebiasaan Buruk yang Membuat IQ Turun dan Daya Ingat Melemah, Segera Hindari
Kehilangan memori merupakan indikasi utama penuaan adalah normal dan tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Namun, sangat penting bagi untuk memiliki otak yang berfungsi dengan baik.
Karena tanpa keterampilan memori yang kuat, seseorang bahkan tidak akan dapat mempelajari apa pun, baik itu studi atau keterampilan hidup dasar karena sebagian besar tindakan yang kita lakukan dipelajari dari meniru dan mengingat.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Boldsky pada tanggal 19 Januari 2021 mengenai cara mudah melatih otak untuk memperkuat memori dan mencegah pikun.
1. Ulangi dan ingat
Latih diri untuk fokus pada apa yang dikatakan orang, saat mereka berbicara.
