Network
Seperti diketahui, masalah kesehatan bisa menerpa manusia jika tak menjaga kesehatan dengan baik bukan hanya masalah biasa, melainkan juga penyakit serius seperti asam urat.
Jika didiamkan, asam urat bisa membuat nyeri pada sekitar sendi semakin parah dan menganggu aktivitas harian.
Baca Juga: 3 Obat Asam Urat Dari Minuman Sehat, Seperti Jus Daun Seledri
Bukan hanya didapat dari jenis makanan laut, makanan tinggi purin sebagai sebab munculnya asam urat juga diakibatkan dari jenis sayur yang ternyata mengandung purin tinggi.
Untuk itu, sebaiknya Anda mengetahui jenis sayur apa saja yang memiliki kadar purin tinggi.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthy Eating pada 20 Januari 2021, berikut sayuran penyebab asam urat yang harus dihindari karena tinggi purin.
1. Asparagus
Sayur asparagus masuk dalam jenis sayur yang tinggi purin. Memang sayur ini kaya akan vitamin B-6, E hingga C yang bermanfaat bagi tubuh.
Namun jika Anda memiliki asam urat, sebaiknya hindari atau mulai batasi konsumsi sayur ini.
Baca Juga: 3 Buah-buahan Obati Asam Urat, Salah Satunya Jeruk Nipis
