Network
2. Kembang Kol
Kembang kol menjadi jenis sayur yang kaya akan nutrisi dan bergizi. Secara alami, kembang kol sangat rendah garam dan lengkap dengan vitamin C.
Batasilah konsumsi kembang kol setengah porsi saja dan jangan lebih memakannya dari 5 kali dalam seminggu.
3. Bayam
Sayuran hijau ini dikenal dengan berbagai manfaat luar biasa dalam menu diet harian. Namun jika Anda memiliki riwayat asma urat, sebaiknya Anda menghindari konsumsi bayam karena sayuran ini tinggi purin.
Jangan mengkonsumsinya lebih dari 5 hari dalam satu minggu dan hanya konsumsi setengah cup saja ya!
Baca Juga: Cek Tanda Asam Urat Melalui 5 Hal Ini, Seperti Kaki Kemerahan
Nah itulah 3 sayuran penyebab asam urat kambuh, hindari dan batasi konsumsinya agar tak mudah kumat ya!***
