Jenis Makanan Penyebab Stroke, Waspada dengan Minuman Diet

Baca Juga: 4 Makanan Bisa Obati Stroke, Salah Satunya Tempe

3. Minuman Diet

Belakangan ini, soda diet sedang sangat tren karena dinilai lebih rendah kalori. Sayangnya banyak yang tak mengetahui jika kandungan soda diet yang nampaknya lebih sehat itu justru berbahaya bagi saraf otak.

Daripada mengkonsumsi soda diet, lebih baik minumlah air perasan lemon yang menyegarkan.

4. Daging

Konsumsi daging berlebihan dalam sehari bisa menyebabkan stroke. Hal ini sudah dibuktikan dalam jurnal Stroke dimana konsumsi daging berlebihan setiap hari meningkatkan risiko stroke hingga 42%.

Gantilah konsumsi daging merah degan daging ungags atau telur yang lebih aman.

5. Makanan Cepat Saji

Tak akan sebanding, kelezatannya tak sama dengan kandungan lemak trans dan garam yang ada dalam makana cepat saji ini.

Baca Juga: 4 Obat Stroke Alami Termanjur, Cukup dengan Bawang Putih