Network
Baca Juga: 3 Tanda Serangan Jantung Semakin Nyata, Seperti Berkeringat Dingin Tanpa Sebab
Hindarilah jenis makanan penyebab serangan jantung ini.
3. Yogurt Kemasan Penuh Lemak
Yogurt yang banyak beredar dipasaran penuh dengan rasa dan mengandung banyak gula tambahan.
Yogurt penuh lemak yang dikemas dengan rasa menambah kandungan gula dalam yogurt.
Yogurt yang berasa dan penuh lemak tak disangka bisa menjadi makanan penyebab serangan jantung.
Cobalah untuk konsumsi yogurt Greek yang rendah lemak dan tanpa rasa.
4. Es Krim
Es krim memiliki kandungan gula yang tinggi. Tak hanya itu, lemak jenuh juga sangat tinggi dalam es krim.
Baca Juga: 3 Makanan Ini Berisiko Bikin Serangan Jantung, Jangan Keseringan Makan Es Krim
