Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Perut buncit merupakan suatu kondisi yang disebabkan karena adanya penumpukan lemak di perut. Ternyata, ada berbagai cara membakar lemak saat tidur yang bisa Anda lakukan sebelum Anda miliki perut buncit.
Apabila timbunan lemak di perut bertambah, bisa menimbulkan perut buncit dan berbagai jenis penyakit berbahaya seperti jantung, stroke, dan diabetes.
Pada dasarnya, ada banyak cara yang bisa membantu untuk membakar lemak, terutama saat tidur, bahkan bisa menjadi penghilang perut buncit.
Baca Juga: Gratis Ongkir Rp0 & ShopeePay Deals Rp1 Menanti di Promo Bulanan Shopee SMS!
Tak hanya dapat mengatasi perut buncit, penerapan cara membakar lemak saat tidur juga dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 26 Januari 2021, berikut cara membakar lemak saat tidur, sebelum menyebabkan perut buncit.
1. Minum Susu Tinggi Protein Sebelum Tidur
Umumnya, sebelum tidur tidak dianjurkan untuk mengonsumsi makanan atau camilan apapun, tetapi disarankan untuk minum susu tinggi protein sebagai cara membakar lemak saat tidur.
Baca Juga: 5 Makanan Pembakar Lemak, Bantu Hilangkan Perut Buncit dengan Cepat
Sebagaimana berdasar pada suatu penelitian menunjukkan bahwa minum susu tinggi protein sebelum tidur mampu membakar kalori dan lemak, sehingga mencegah pembentukan perut buncit dan berat badan berlebih.
