4 Kombinasi Makanan Penghancur Lemak, Cepat Turunkan Berat Badan

4. Kombinasi Mentimun dan Selada

Resep jus sayuran yang lezat ini tidak hanya berisi satu tapi dua sayuran rendah kalori, termasuk ketimun dan selada.

Mentimun memiliki kandungan air yang tinggi dan juga rendah kalori. Selain berfungsi sebagai detox, mentimun juga bis menyebabkan kenyang tanpa hawatir berat badan akan bertambah karena rendahnya kalori.

Sedangkan selada, selain memiliki kalori yang rrendah, juga mengandung vitamin A, vitamin c, vitamin K, dan Kalsium. Karenanya cock untuk penurunan berat badan.

Baca Juga: 7 Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Saat Tidur, Salah Satunya Konsumsi Daging

Disarankan untuk makan makanan yang sehat dan seimbang bersama dengan berolahraga untuk menurunkan berat badan secara konsisten.

Tidak disarankann untuk melakukan penurunan berat badan yang ekstrem. Lebih baik menngganti  makanan tinggi kalori dengan rendah kalori.***