Network
Menjaga kesehata dapat dilakukan dengan memperhatikan jenis makanan yang bergizi dan bernutrisi disamping pada aktivitas fisik yang rutin.
Agar bisa menghilangkan lemak perut yang buncit, Anda direkomendasikan mengkonsumsi berbagai makanana yang memiliki nilai serat dan gizi tinggi. Apa saja makanan tersebut?
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Good House Keeping pada 28 Januari 2021, berikut 4 makanan pembuang lemak perut yang wajb Anda konsumsi.
1. Selai Kacang
Selai kacang merupakan jenis camilan yang bisa Anda nikmati ketika ingin membuang lemak perut.
Protein selai kacang sangat tinggi sehingga membuat Anda mudah kenyang. Selain itu, ada serat sebanyak 4 gram per porsi.
Selai kacang bisa menstabilkan muatan glikemik sehingga Anda merasa kenyang hanya makan sedikit selai kacang.
Baca Juga: 3 Rebusan Daun Penyusut Lemak, Buat Perut Buncit Jadi Rata
2. Telur
Konsumsi telur dengan olahan yang sehat sangat baik bagi Anda yang ingin membuang lemak perut.
