Network
Kali ini Anda perlu tahu bahwa daun ubi jalar yang mengandung vitamin B-6 serta potassium ini sangat baik untuk menyeimbangkan elektrolit dan cairan dalam tubuh sehingga beberapa penyakit tersebut bisa dicegah.
Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Merusak Fungsi Hati dan Jantung dengan Cepat
2. Mencegah kanker
Daun ubi jalar mengandung antioksidan tinggi, karsinogen dan juga manfaat vitamin C tinggi yang sangat baik dikonsumsi sebagai solusi penyakit berbahaya seperti kanker ginjal, prostat, kolon, usus halus, dan berbagai jenis kanker lainnya.
3. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Pernahkah Anda berpikir bahwa duan ubi jalar dapat meningkatkan kesehatan pencernaan?
Hal ini tentu saja karena manfaat serat dan magnesium tinggi didalam daun ubi jalar.
4. Mengatur kadar glukosa dalam darah
Bukan hanya bagi pasien diabetes, Anda yang ingin menghindari penyakit berbahaya ini juga sangat disarankan untuk mengonsumsi daun ubi jalar.
Hal ini terjadi karena daun ini mengandung zat yang ampuh untuk mengatur kadar gula dalam darah sehingga bisa lebih stabil sekaligus menurunkan resistensi insulin.
Baca Juga: Kebiasaan Minum Kopi Kemasan Sebabkan Kerusakan Saraf hingga Picu Kanker
5. Mengurangi peradangan
Kandungan beta-karoten dalam daun ubi jalar juga terbilang cukup tinggi dimana senyawa ini merupakan anti inflamasi yang sangat baik untuk mengurangi rasa sakit.
