Network
2. Lakukan perawatan diri
Lakukan hal-hal yang bisa meningkatkan mood anda, misalnya seperti tidur cukup, jalan-jalan, olahraga, spa, belanja hal ini akan membantu anda melupakan masalalu yang buruk dan tidak lagi memikirkannya lagi.
3. Menerima keadaan bahwa tidak ada permintaan maaf
Kejadian seperti bertengkar dengan teman, keluarga, mengetahui pasangan anda selingkuh, atau mungkin sahabat yang membohongi anda hal ini membuat anda selalu memikirkannya.
Ketahuilah menunggu seseorang yang menyakiti anda meminta maaf hanya akan memperlambat proses melupakannya.
Baca Juga: 4 Cara Cepat Menghilangkan Stres, Bantu Tenangkan Pikiran Saat Galau
Dengan menerima kenyataan bahwa teman, keluarga, pasangan ataupun sahabat anda tidak akan pernah meminta maaf.
4. Berkumpul dengan orang yang membuat anda semangat
Anda tidak bisa menjalani hidup dengan sendirian. Berkumpulah dengan sahabat dan orang terdekat yang menyayangi anda karena mendapat arahan dan dukungan yang baik akan membantu anda menyembuhkan rasa sedih anda.
5. Memaafkan seseorang yang berbuat salah
