Sembuhkan Cedera Otak Traumatis dengan Makanan Terbaik Berikut ini

Mangan hadir banyak terkandung dalam biji-bijian, kacang-kacangan, buah-buahan, sayuran juga dalam teh.

Makanan kaya mangan ini membantu dalam pemulihan dari cedera otak, karena membantu menjaga fungsi kognitif yang sehat.

Makanan ini juga membantu memetabolisme karbohidrat dan membantu fungsi otak. Dengan begitu dapat mempercepat menyembuhan cedera otak traumatis.

Baca Juga: Tahapan Kanker Paru-Paru dari Stadium 0 hingga 4, Kondisi Semakin Parah

2. Makanan Kaya Asam Folat

Asam folat mencegah penumpukan darah, mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Asam ini juga dapat menurunkan kadar serotonin di otak.

Penelitian menunjukkan bahwa vitamin berperan penting dalam melindungi otak dari penyakit Alzheimer dan gangguan terkait otak lainnya.

Itu juga telah terbukti menurunkan kadar homosistein dalam darah. Sayuran hijau, buah jeruk, kacang-kacangan, sereal, dan lain-lain.

Makanan yang banyak mengandung asam folat memang dapat menyembuhkan cedera otak traumatis. Tapi tetap dianjurkan dalam dosis yang sesuai.

Baca Juga: Pengobatan Kanker Paru-Paru yang Disarankan oleh Dokter, Kemoterapi Contohnya