4 Makanan Terburuk Perusak Ginjal, Hindari Makanan Olahan

2. Makanan yang berlemak

Hindari makanan yang mengandung lemak, misalnya keju. Sebagai penggantinya, Anda bisa mengonsumsi produk susu rendah lemak.

Anda bisa mengonsumsinya untuk sarapan di pagi hari.

Baca Juga: 8 Tanda Ginjal Bermasalah Serius, Terutama Sering Buang Air Kecil

Anda harus menghindari makanan yang berlemak tinggi. Sebab, lemak akan disimpan dan meningkatkan risiko Anda terkena penyakit batu ginjal.

Makanan berlemak meliputi, gorengan, donat, dan lainnya.

3. Makanan yang mengandung protein

Makanan yang kaya protein sebenarnya harus dikonsumsi, seperti daging dan ikan. Akan tetapi, ingat untuk tidak berlebihan dalam mengonsumsinya.

Sebaiknya, Anda harus mengonsumsi daging tanpa lemak yang memasaknya hanya menggunakan sedikit minyak.

Baca Juga: 8 Gejala Kanker Ginjal Tahap Awal, Hati-hati Jika Sering Nyeri Punggung