Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Buah semangka terkenal dengan rasanya yang segar dan manis, serta memiliki kandungan air yang banyak.
Biasanya, kebanyakan orang hanya memakan daging buah semangka saja dan membuang kulitnya.
Tak banyak orang tahu, kulit semangka memiliki kandungan vitamin A, vitamin C, kalori rendah, vitamin B6, kalium, magnesium. Setiap 3 cm kulit semangka mengandung 1,8 kalori. Kulit semangka juga memiliki serat yang bagus untuk dijadikan sebagai camilan.
Buah semangka hampir mirip dengan mentimun, baik kulit dan buahnya bisa dimakan semua.
Kulit semangka bisa dikonsumsi dalam bentuk jus semangka, acar, tumis kulit semangka, salad, manisan, ataupun dimakan langsung dengan buahnya.
Baca Juga: 4 Buah Penghancur Batu Ginjal, Segera Makan Nanas dan Semangka
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 3 Februari 2021, berikut deretan manfaat kulit semangka untuk kesehatan tubuh anda:
1. Menurunkan Tekanan Darah
Kulit buah semangka dapat membantu mengontrol tekanan darah . Semangka juga berpotensi sebagai zat diuretik yang sering diresepkan untuk penderita tekanan darah tinggi.
Kandungan citrulline dalam kulit buah semangka membuat tekanan darah menjadi stabil.
