6 Minuman Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Ginjal, Coba Air Kelapa dan Cuka Apel

Kandungan antioksidan, vitamin, dan mineral yang berada pada minuman ini sangat bagus bagi ginjal dan bisa membantu membersihkan ginjal dari racun.

2. Air Kelapa

Air kelapa merupakan jenis minuman menyegarkan yang terbaik untuk menjaga kesehatan ginjal.

Baca Juga: 4 Kebiasaan Sepele yang Merusak Ginjal, Batasi Makan Garam dan Gula

Umumnya, minuman air kelapa ini mengandung sedikit gula, nol kalori, dan kadar elektrolit yang tinggi yang bisa membantu membersihkan ginjal dan menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Selain bisa menjaga kesehatan ginjal, air kelapa juga termasuk minuman terbaik yang dapat membantu meningkatkan fungsi ginjal dalam menyaring air dan mineral di dalam tubuh.

3. Jus Buah Bit

Jus buah bit juga termasuk jenis minuman terbaik yang bisa membantu menjaga kesehatan ginjal.

Baca Juga: Obati Infeksi Ginjal Secara Alami, Cukup Lakukan Cara Ini

Buat bit mengandung betaine, fitokimia, dan antioksidan yang bisa meningkatkan fungsi ginjal dan mengurangi pembentukan batu ginjal.