Network
/photo/2020/10/31/1663358036.jpg)
RINGTIMES BANYUWANGI – Ginjal adalah salah satu organ yang penting bagi tubuh yang perlu dijaga kesehatannya. Ternyata, ada beberapa jenis minuman terbaik yang bisa membantu menjaga kesehatan ginjal.
Apabila kesehatan ginjal terganggu, bisa memicu penumpukan limbah dan racun dalam tubuh, sehingga bisa sebabkan berbagai penyakit kronis.
Oleh karena itu, sangat penting untuk selalu menjaga kesehatan ginjal untuk meminimalisir kerusakan pada ginjal, salah satunya dengan mengonsumsi minuman tertentu.
Baca Juga: Lima Merchant ShopeePay Terbaru Minggu ini Siap Dukung Hobi Kamu
Ada sejumlah minuman yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan ginjal, bahkan bisa membantu membersihkan ginjal dari racun.
Selain itu, beberapa jenis minuman juga dikenal sebagai minuman terbaik bagi ginjal dan bisa membantu mengurangi risiko kerusakan pada ginjal.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Boldsky pada 3 Februari 2021, berikut jenis minuman terbaik untuk menjaga kesehatan ginjal.
Baca Juga: Cek Tanda Penyakit Ginjal yang Perlu Diwaspadai, Terutama Kulit Gatal dan Kering
1. Jus Sayuran
Jus sayuran seperti seledri dan bayam merupakan jenis minuman terbaik yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan ginjal.
Kandungan antioksidan, vitamin, dan mineral yang berada pada minuman ini sangat bagus bagi ginjal dan bisa membantu membersihkan ginjal dari racun.
2. Air Kelapa
Air kelapa merupakan jenis minuman menyegarkan yang terbaik untuk menjaga kesehatan ginjal.
Baca Juga: 4 Kebiasaan Sepele yang Merusak Ginjal, Batasi Makan Garam dan Gula
Umumnya, minuman air kelapa ini mengandung sedikit gula, nol kalori, dan kadar elektrolit yang tinggi yang bisa membantu membersihkan ginjal dan menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Selain bisa menjaga kesehatan ginjal, air kelapa juga termasuk minuman terbaik yang dapat membantu meningkatkan fungsi ginjal dalam menyaring air dan mineral di dalam tubuh.
3. Jus Buah Bit
Jus buah bit juga termasuk jenis minuman terbaik yang bisa membantu menjaga kesehatan ginjal.
Baca Juga: Obati Infeksi Ginjal Secara Alami, Cukup Lakukan Cara Ini
Buat bit mengandung betaine, fitokimia, dan antioksidan yang bisa meningkatkan fungsi ginjal dan mengurangi pembentukan batu ginjal.
4. Jus Lemon
Meski memiliki rasa asam, jus lemon juga termasuk jenis minuman terbaik untuk menjaga kesehatan ginjal.
Kandungan asam sitrat yang berada pada minuman jus lemon ini juga dapat menurunkan pembentukan batu ginjal.
Baca Juga: Cara Menjaga Kesehatan Ginjal, Cukup Pantau dan Lakukan Hal Ini
5. Cuka Apel
Ternyata, cuka apel juga bisa diolah menjadi minuman terbaik untuk menjaga kesehatan ginjal secara keseluruhan.
Cuka apel mengandung asam sitrat, asam asetat, dan asam fosfor dapat membantu memecah pembentukan batu ginjal dan mengurangi risiko terkena penyakit kronis yang berdampak buruk bagi kesehatan ginjal.
6. Jus Wortel
Jus wortel juga termasuk jenis minuman terbaik yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan ginjal.
Baca Juga: 10 Makanan Terburuk bagi Kesehatan Ginjal, Hindari Makan Roti Gandum dan Nasi Merah
Manfaat ini diperoleh dari kandungan karoten dan serat pada wortel yang dapat membersihkan racun pada ginjal, bahkan bisa membantu mengurangi risiko penyakit ginjal.
Dengan demikian, Anda bisa segera mencoba minuman terbaik ini yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan ginjal.
Bahkan minuman terbaik ini bisa membantu mengurangi risiko terkena penyakit kronis yang berdampak buruk bagi kesehatan ginjal.***
