Network
Tentu hal ini akan menjadi dampak buruk bagi kesehatan jika terus menerus dilakukan. Karena tubuh tidak memiliki cukup waktu untuk beristirahat.
2. Merusak Retina
Cahaya yang dipancarkan ponsel atau smartphone memiliki panjang gelombang terpendek yang berkedip lebih banyak.
Baca Juga: Sembuhkan Cedera Otak Traumatis dengan Makanan Terbaik Berikut ini
Cahaya ini mempengaruhi penglihatan dan dalam jangka waktu lama bisa merusak retina.
Menurut American Macular Degeneration Association, cahaya yang dipancarkan dari ponsel memiliki dampak buruk yakni dapat merusak retina.
Selain itu, dampak buruk yang sering muncul adalah bisa menyebabkan masalah penglihatan sementara.
3. Meningkatnya Risiko Depresi
Menatap ponsel saat seharusnya tidur tidak hanya memengaruhi kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental.
Baca Juga: Memperbaiki Kerusakan Saraf Otak Bisa dengan 3 Jenis Makanan Berikut Ini
