Network
2. Bawang Putih
Kerap dikenal sebagai bahan makanan anti inflamasi dan peradangan, bawang putih mampu mengatasi berbagai persoalan kesehatan pada tubuh manusia.
Salah satunya adalah diabetes. Anda bisa masukkan bawang putih ke berbagai jenis menu makan sehari-hari untuk menghindari diabetes.
3. Ubi
Ubi memiliki skor glikemik indeks yang rendah dan sangat baik dikonsumsi penderita diabetes. Dijelaskan jika ubi bisa membantu kadar gula darah terjaga dan tetap stabil.
Ubi juga merupakan sumber karbohidrat yang bisa Anda pertimbangkan untuk konsumsi sebagai ganti nasi.
Baca Juga: Daun Pandan Penurun Gula Darah Tinggi, Ketahui Daun Lainnya
Nah itulah beberapa jenis obat alami diabetes yang wajib Anda coba dirumah. Anda cukup masukkan berbagai jenis makanan tersebut ke dalam menu makan atau camilan harian Anda.
Selamat mencoba!***
