5 Kebiasaan Penyebab Penyakit Jantung, Hentikan Konsumsi Pil Diet

Hal itu disebabkan karena virus dapat masuk ke saluran jantung dan menetap di sana, sehingga melemahkan jaringan.

Oleh karena itu, jaga kekebalan tubuh dengan mengonsumsi makanan sehat dan menerapkan pola hidup yang baik agar tidak mudah terserang flu.

4. Kekurangan Vitamin D

Seperti yang mungkin sudah kita ketahui, tubuh manusia membutuhkan semua nutrisi penting seperti vitamin, protein, mineral, lemak, karbohidrat, dan lain-lain. 

Kekurangan vitamin D diketahui dapat menyebabkan penyakit jantung pada beberapa orang.

Vitamin D terdapat dalam makanan seperti kuning telur, salmon, dan jamur.

5. Gemar minum alkohol dan merokok

Jika Anda gemar mengonsumsi alkohol, meski hanya segelas wine atau bir setiap hari, tetap dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Baca Juga: 5 Obat Penyebab Kerusakan Jantung, Batasi Konsumsi Pereda Nyeri

Arteri akan mengalami pergeseran dan pembuluh darah akan pengerasan yang pada akhirnya meningkatkan kadar kolesterol.