Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Asam lambung naik dan kumat merupakan suatu kondisi yang kerap dialami oleh kebanyakan orang. Padahal, ada beberapa cara yang bisa membantu mencegah asam lambung agar tak gampang kumat.
Biasanya, asam lambung naik kumat secara tiba-tiba dan sangat mengganggu segala aktivitas sehari-hari.
Penderita asam lambung akan merasakan rasa sakit dan nyeri yang tak tertahankan akibat asam lambung naik dan kumat.
Baca Juga: Lima Merchant ShopeePay Terbaru Minggu ini Siap Dukung Hobi Kamu
Untuk meminimalisir kondisi ini terjadi, penting dilakukan beberapa cara ini untuk membantu mencegah asam lambung naik dan kumat mendadak.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 8 Februari 2021, berikut cara mencegah asam lambung agar tak gampang kumat.
1. Kunyah Makanan hingga Lumat
Mengunyah makanan hingga lumat sebelum ditelan merupakan salah satu cara yang bisa mencegah asam lambung agar tak gampang kumat.
Baca Juga: 6 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Lambung, Terutama Keripik Kentang
Pada dasarnya, mengunyah makanan hingga lumat bisa merangsang enzim pencernaan sehingga mencegah asam lambung naik ke esofagus.
