Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Bagi ibu hamil, tentunya banyak sekali pantangan-pantangan yang wajib dihindari agar tidak membahayakan janin yang anda kandung. Terutama bagi ibu hamil, yang sedang menjalani masa kehamilan di trimester awal.
Pada umumnya, larangan-larangan yang diberlakukan pada ibu hamil banyak dibutuhkan bagi ibu hamil trimester awal, karena pada masa awal kehamilan, janin belum cukup kuat, dan rentan mengalami keguguran.
Namun, pantangan-pantangan berikut tidak hanya dikhususkan untuk ibu hami di trimester awal, tetapi juga berlaku bagi ibu hamil di trimester menjelang HPL atau hari lahiran.
Baca Juga: 5 Tips Meredakan Infeksi Perut Saat Hamil
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari kanal Youtube Emasuperr pada 9 Februari 2021, berikut larangan yang wajib dihindari oleh ibu hamil.
1. Hindari Perubahan Suhu Tinggi pada Tubuh Saat Hamil Muda
Saat anda demam, atau mandi dengan air panas dapat meningkatkan suhu tubuh basal ibu. Peningkatan suhu tubuh tersebut, dapat mempengaruhi perkembangan janin. Semakin tinggi suhu basal ibu, dapat berisiko bagi janin yang menyebabkan kecacatan atau keguguran pada janin.
Jika kandungan yang anda kandung sudah cukup kuat, dan tidak ada gangguan pada kehamilan, anda bisa mandi menggunakan air hangat dengan suhu maksimal 37-40 derajat Celcius.
Baca Juga: Makanan yang Menghambat Perkembangan Janin, Ibu Hamil Wajib Hindari Ini
2. Jauhi Alat Elektronik dengan Radiasi Tinggi
Jika anda menggunakan alat elektronik yang memiliki radiasi cukup tinggi, seperti handphone, laptop, dapat memberikan dampak buruk bagi perkembangan otak janin.
Ketika anda menggunakan alat elektronik yang memiliki radiasi cukup tinggi, sebaiknya arahkan sedikit menjauhi perut. Hal itu dikarenakan, dapat meningkatkan paparan radiasi pada janin yang anda kandung.
3. Dilarang Melakukan Pijat Perut Saat Hamil
Sekalipun hal ini banyak ditemui, dengan alasan untuk memperlancar kehamilan. Namun sebaiknya perlu dihindari. Pijat perut dapat menyebabkan keguguran, terutama di usia muda masa kehamilan.
Baca Juga: Dampak Mengonsumsi Teh Peppermint pada Ibu Hamil, Simak Penjelasannya
4. Dilarang Mengonsumsi Rumput Fatimah untuk Mempercepat Persalinan
Rumput Fatimah memiliki kandungan Oksitosin yang dapat merangsang kontraksi rahim. Hal ini dilarang karena, belum ada takaran dosis oksitosin yang pasti untuk merangsang persalinan.
Jika dosis terlalu tinggi, dapat menyebabkan kontraksi terlalu kuat dan ketuban pecah sebelum jadwal HPL.
5. Hindari Makanan Tinggi Garam dan MSG
Kurangi dan hindari makanan yang banyak mengandung garam atau MSG. Karena, ibu hamil rentan menimbun cairan pada tubuh. Jika anda mengonsumsi garam terlalu tinggi, tubuh akan menjadi lebih banyak menimbun cairan untuk kestabilan elektrolit.
Baca Juga: Cara Meningkatkan IQ Bayi Saat Hamil, Strategi Jitu Ciptakan Generasi Cerdas
Sehingga, menimbun cairan terutama pada kaki sehingga rentan membuat kaki bengkak. Selain itu, MSG dan Garam juga dapat mempengaruhi perkembangan janin.
6. Jauhi Asap
Hindari asap berbahaya, seperti asap rokok, asap kendaraan, obat nyamuk, dan berbagai asap lainnya yang mengandung zat kimia berbahaya lainnya. Hal ini memiliki pengaruh buruk terhadap kesehatan janin anda.
7. Hindari berpergian pada trimester awal
Mengurangi frekuensi berpergian pada trimester awal, terutama dengan menggunakan transportasi umum seperti kereta, maupun pesawat. Karena, adanya goncangan yang terjadi saat menaiki kendaraan dan hal itu rentan memicu terjadinya keguguran.
Baca Juga: Penjelasan Bercinta Saat Hamil Menurut Ahli, Perhatikan 5 Hal Penting Berikut
Beberapa pantangan tersebut wajib anda hindari, terutama bagi para bumil yang sedang menjalani masa kehamilan di trimester awal. Agar janin yang anda kandung tetap sehat, dan selamat. Semoga bermanfaat.***
