RINGTIMES BANYUWANGI - Kecanduan pornografi cukup berbahaya bagi otak. Gejalanya akan semakin serius dan akan semakin menyebabkan kecanduan.
Adanya penambahan dosis dalam gejalanya juga dapat pemperparah kerusakan pada otak. Jika tidak segera berhenti, maka pecandu ini akan semakin kecanduan.
Jika tidak cepat ditangani akan merusak otak tengah yang menghubungkan otak kanan dan otak kiri.
Akibat terburuknya orang yang sampai kecanduan video porno ini akan sulit membedakan antara logika dan halusinasinya sendiri.
Baca Juga: Dampak Nonton Video Porno Merusak Otak, Tidak Bisa Membedakan Khayal dan Nyata
Dimana otak kiri berfungki untuk berpikir secara logika, dan otak kiri untuk intuitif dan visual.
Berikut ini cara untuk berhenti kecanduan pornografi untuk mencegah kerusakan otak menjadi lebih parah, dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Chanel youtube Ciputra Healthcare, 9 Februari 2021.
Tentukan motivasi
Tentukan tujuan dan alasan yang tepat seseorang harus berhenti menjadi pecandu pornografi.
Usakan motivasi yang berasal dari dalam diri untuk memperkuat tujuan. Jika motivasi berasal dari luar dinilai kurang cukup kuat untuk menghentikan kecanduan.
Baca Juga: Ciri-Ciri Orang yang Kecanduan Pornografi, Salah Satunya Perubahan Emosi
Misalkan saya akan berhenti melihat tontonan pornografi karena takut dimarahi orang tua. Namun, ketika tidak ada orang tua, dan keinginan untuk memulai lagi kebiasaan lama, maka orang tersebut akan mulai kembali dengan cara sembunyi-sembunyi.
Tulis Diary
Dengan menulis diary, para pecandu ini tau kapan saat-saat dirinya ingin nonton video porno.
Bisa saja karena bertemu seseorang, ada masalah, atau keadaan lain yang membuat pecandu sangat ingin menonton video porno.
Dengan begitu, pecandu bisa mengetahui apa pemicu sebenarnya dia ingin sekali menonton vidio porno.
Baca Juga: 5 Gejala Kanker Serviks yang Sering Diabaikan, Waspadai Keputihan Berbau Busuk
Cari langkah tepat
Kalau sudah tau pemicunya, tentu akan lebih mudah untuk berhenti menjadi pecandu pornografi.
Temukan hal lain yang lebih sehat untuk menyelesaikan masalah. Hal-hal yang menarik yang mampu membuat anda lupa degan video porno.
Misalkan mencoba untuk bersosial, bertemu teman lama, atau bercerita banyak hal tentang keadaan sekitar atau pengalaman.
Baca Juga: Mencegah Risiko Kanker Payudara, Berikut Makanan yang Harus Dikonsumsi
Menyalurkan energi ke hal yang lebih sehat
Lakukan hal-hal yang lebih baik dan sehat. Seperti olahraga misalnya. Atau hobi lain yang lebih bermanfaat daripada hanya nonton video porno atau berpikir kemana-mana.
Lakukan hobi sehat yang anda suka, seperti travelling, hiking, atau berwisata. Bisa berwisata kuliner, mencoba berbagai rasa masakan. Atau juga mengunjungi tempat wisata yang belum pernah dikunjungi.
Sehingga topiknya tidak lagi kembali pada pornografi ataupun video-video porno yang sering ditonton setiap harinya.***