Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Kanker payudara adalah salah satu kanker paling umum di antara wanita di seluruh dunia. Ini adalah kanker yang paling sering didiagnosis di antara wanita di 140 dari 184 negara.
Kanker ini juga yang banyak di derita orang indonesia. Banyak faktor seperti usia, riwayat keluarga, jenis kelamin, genetika, merokok, berat badan dan pola makan meningkatkan risiko kanker payudara.
Termasuk juga makanan yang sering dikonsumsi setiap harinya juga berpengaruh pada pencegahan atau peningkatan resiko kanker. Karnanya perlu diperhatikan makanan yang dikonsumsi setiap harinya.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Menurut sebuah penelitian, diet bertanggung jawab atas 35% dari semua kasus kanker. Pola makan yang bergizi dapat memainkan peran penting dalam meningkatkan dan menurunkan risiko kanker payudara.
American Cancer Society merekomendasikan untuk makan makanan seperti buah dan sayuran, biji-bijian, dan produk susu dan mengurangi daging merah, alkohol, dan permen.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Boldsky pada 10 Januari 2021, berikut makanan yang harus sering dikonsumsi untuk mencegah risiko kanker payudara.
Baca Juga: 3 Tanda Allah Sayang pada Hamba-Nya, Mungkin Kamu Punya Salah Satunya?
Buah-buahan
Buah-buahan seperti beri, stroberi, blueberry, dan raspberry hitam memiliki antioksidan polifenol dalam jumlah tinggi yang menunjukkan sifat anti kanker.
