Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Pengetahuan mengenai makanan yang merusak jantung penting untuk disimak.
Di era modern saat ini banyak jenis makanan cepat saji ataupun junk food di sekitar kita. Tanpa disadari makanan ini bisa merusak jantung dan memicu berbagai penyakit seperti serangan jantung.
Makanan yang dapat merusak jantung memiliki kandungan kolesterol jahat (LDL) yang lebih tinggi. Kadar kolesterol yang tidak terkendali bisa menyumbat arteri sehingga peredaran darah terganggu.
Baca Juga: 3 Suplemen Penurun Kolesterol Terbaik di Pasaran untuk Cegah Stroke dan Gagal Jantung
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Time pada 11 Februari 2021, berikut ini makanan yang menyebabkan kerusakan jantung.
1. Margarin
Seperti yang kita ketahui, margarin sering ditambahkan ke dalam adonan kue ataupun makanan.
Beberapa margarin mengandung lemak trans yang tinggi dan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Baca Juga: 5 Makanan Terburuk Penyebab Sakit Jantung, Kurangi Ngemil Permen
Agar aman gunakan minyak zaitun sebagai gantinya.
