Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Apakah Anda tahu bahwa kebiasaan-kebiasaan remeh yang kadang kita lakukan bahkan sering kita lakukan dapat merusak organ tubuh yang kemudian menyebabkan kematian dini?
Mengetahui sejak dini kebiasaan-kebiasaan yang menyebabkan kerusakan organ tubuh dapat membantu kita menjaga kesehatan dan mengurangi risiko kematian dini
Oleh karena itu, mari kita ketahui bersama apa saja yang bisa berbahaya pada tubuh kita.
Baca Juga: Bikin Kadar Gula Darah Melonjak, Penderita Diabetes Harus Hindari Minuman Ini
Ringtimesbanyuwangi.com mengutip dari kanal YouTube AYO HIDUP SEHAT pada 13 Februari 2021, berikut kebiasaan buruk penyebab kerusakan organ tubuh.
1. Gemar makan yang banyak mengandung garam dan gula
Mengonsumsi makanan yang tinggi garam dapat menyebabkan tekanan darah tinggi hingga serangan jantung yang dapat menyebabkan kematian mendadak.
Gula juga sama berbahayanya dengan garam jika dikonsumsi berlebihan. Oleh karena itu, batasi konsumsi gula dan natrium harian Anda.
2. Mengonsumsi kopi dengan dosis berlebih
