Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Tahukah Anda bahwa kebiasaan buruk yang sering kita lakukan ternyata bisa memicu masalah kesehatan yang lebih serius?
Diantaranya beberapa kebiasaan buruk berikut ini ternyata secara perlahan dapat merusak ginjal kita. Kenali apa saja itu dan segera hindari agar senantiasa ginjal kita sehat dan terlindung.
Berikut dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman The Healthy pada 21 Januari 2021, 7 kebiasaan buruk yang bisa merusak ginjal.
1. Suka mengonsumsi makanan kemasan
Sebagian besar makanan olahan dipenuhi dengan natrium, yang tidak hanya buruk bagi jantung, tetapi juga dapat menyebabkan masalah ginjal.
Saat makan terlalu banyak garam, tubuh perlu mengeluarkan natrium saat buang air kecil, dan dibutuhkan kalsium.
Baca Juga: 10 Buah Penambah Tenaga untuk Ginjal, Ada Anggur hingga Pepaya
Terlalu banyak kalsium dalam urin meningkatkan risiko batu ginjal. Batasi natrium tidak lebih dari 2.300 miligram sehari.
2. Merokok
