Network
4. Risiko Obesitas
Kurang tidur membuat tubuh merasa cepat lapar dan membuat Anda inginkan minuman manis. Jenis kopi tertentu memiiki campuran gula yang yang tinggi gula serta kalori.
Tanpa disadari minuman kopi bergula itu bisa sebabkan tubuh menjadi obesitas.
Baca Juga: Studi Sebut Minum Kopi dalam Gelas Cup Plastik Sebabkan Mandul hingga Risiko Kanker
5. Memperburuk Kecemasan
Saat terbangun di pagi hari, hormon stress Anda berada pada titik paling tinggi. Kafein bisa menjadi stimulan sehingga membuat efek gelisah pada tubuh.
Hal ini bisa memicu kecemasan semakin buruk pada sebagian orang.
6. Membuat Kulit Kering
Dehidrasi yang berasal dari kekurangan air mineral bisa membuat tubuh Anda kesulitan mengeluarkan racun melalui kulit.
Bukan tak mungkin akan membuat kulit Anda kering sehingga rentan terhadap berbagai masalah seperti kerutan dini atau penuaan dini.
