Network
Selain itu, pare memiliki zat aktif anti kanker bernama lesicin, ini berdasarkan penelitian di Jepang. Mengonsumsi pare juga bermanfaat untuk mencegah kanker.
Baca Juga: Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi dengan Konsumsi 7 Makanan Berikut
Pare juga kaya akan serat, vitamin C, karoten, dan kalium. Kandungan serat pada pare baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Kandungan karoten dapat meningkatkan aktivitas dan kesehatan mata, seperti halnya karoten pada wortel.
Begini cara membuat minuman dari olahan pare untuk menurunkan kadar gula darah dan mencegah kanker.
- Siapkan satu buah pare dan bersihkan agar bebas dari kotoran.
- Iris tipis-tipis atau sesuai selera.
- Masukkan beberapa potong pare ke dalam air panas, bisa 3 sampai 4 potong
- Diamkan beberapa saat sampai air menjadi hangat.
- Jika sudah hangat, bisa langsung Anda minum.
Baca Juga: Stop Menjilat Vagina Istri, Ini 4 Bahaya yang Bisa Ditimbulkan
Setelah mengetahui manfaat pare yang sangat menakjubkan seperti di atas, mungkin Anda berubah pikiran untuk mengenyampingkan manfaat pare akibat rasa khasnya.
Selain mudah ditemukan di pasar, pare juga relatif murah dan tidak akan merogoh dompet Anda terlalu dalam.***
