Network
Untuk menghindari kandungan natrium yang terlalu banyak pada makanan kaleng, Anda bisa mengeringkan dan membilasnya sebelum dikonsumsi.
Hal ini dapat menurunkan natrium dari 33% hingga 80%.
Baca Juga: 7 Makanan Penyebab Batu Ginjal, Jangan Sering Konsumsi Tahu
2. Alpukat
Buah ini merupakan salah satu buah yang banyak digemari oleh banyak orang karena teksturnya yang lembut dan lezat.
Selain itu alpukat memiliki kandungan yang luar biasa untuk kesehatan mulai dari serat, antioksidan, dan lemak yang sehat untuk jantung.
Meskipun begitu, orang yang menderita penyakit ginjal harus menghindari buah ini.
Baca Juga: 7 Makanan Penyebab Batu Ginjal, Jangan Sering Konsumsi Tahu
Sebab alpukat mengandung kalium yang tinggi. Kalium berlebih bisa merusak ginjal.
Jadi, bagi Anda yang sehat sebaiknya jangan terlalu banyak mengonsumsi buah ini untuk menjaga kesehatan ginjal.
