Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Mengetahui jika peluntur lemak bisa dikonsumsi dengan menu rebusan berbahan alami menjadi penting terutama jika Anda sedang dalam masa obesitas.
Obesitas akan membuat tubuh Anda merasa sangat mudah lelah akibat kelebihan lemak. Bahkan lemak bisa menumpuk pada area perut sehingga mengesankan perut buncit.
Tantangan saat dewasa ini ialah menjaga kesehatan dengan baik agar lemak tak menumpuk. Peluntur lemak bisa dilakukan dengan konsumsi jenis rebusan bermodal menu bahan dapur di rumah.
Banyaknya jenis makanan dan minuman olahan yang tersedia di supermarket tak bisa terhindarkan. Rasanya memanglah lezat, namun banyak yang tak mengetahui jika ada konsekusnsi yang harus diterima setelah meminumnya.
Baca Juga: 4 Bahan Alami Penurun Berat Badan, Lemak Tubuh Hilang Dengan Lada Hitam
Jenis makanan dan minuman tertentu mengandung kalori tinggi. Kalori yang tinggi tersebut kaya akan kandungan lemak trans, gula, hingga garam yang bisa membuat risiko bahaya kesehatan.
Bahaya pada kesehatan akan memicu risiko penyakit serius mendera tubuh. Salah satunya adalah obesitas yang mengindikasikan kelebihan lemak tubuh.
Terkadang lemak berlebih membuat perut tampak buncit. Hal ini sering terjaid dikalangan pria.
Jangan khawatir, Anda bisa memberantas lemak dengan cara melunturkannya melalui berbagai jenis menu rebusan berbahan alami berikut ini.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari bebagai sumber pada 16 Februari 2021, berikut menu rebusan peluntur lemak yang bisa mengatasi perut buncit.
Baca Juga: Kontrol Nafsu Makan Dengan 5 Makanan Ini, Lemak Tubuh Tak Bertambah
1. Serai, Jeruk Nipis, Jahe
Kombinasi ketiga bahan dapur yang mudah didapat ini akan memberikan efek terbaik bagi lemak pada tubuh Anda.
Serai sudah dipercaya sejak lama mampu menguras lemak dari tubih. Kemudian jeruk nipis juga merupakan jenis buah citrus yang baik bagi peluntur lemak.
Sementara jahe bisa mengatasi berbagai peradangan dalam tubuh yang penuh dengan manfaat.
Anda bisa merebus beberapa bahan tersebut secara bersamaan dengan air mendidih selama kurang lebih 15 menit, kemudian minumlah ketika sudah dingin.
2. Daun Kelengkeng
Siapa sangka jika bukan hanya buahnya yang bermanfaat, namun daun kelengkeng juga bisa memberikan khasiat luar biasa bagi tubuh manusia.
Baca Juga: 3 Minuman Penghilang Perut Buncit, Lemak Perut Lenyap Secara Alami
Daun kelengkeng dipercaya mampu mengatasi lemak perut yang membuncit. Daun kelengkeng memiliki kandungan flavonoid, tanin, hingga berbagai vitamin dan mineral.
Cuci bersih daun kelengkeng kemudian rebus dengan air mendidih selama 15 menit. Saringlah air rebusan dari daunnya kemudian minum.
3. Teh Hijau
Minuman ini sudah sering dibahas sebagai peluntur lemak perut buncit. Kandungan antioksidan dan kafein yang cukup sangat baik dalam memberantas lemak perut dan menjaga tubuh dari kolesterol yang tinggi.
Anda bisa merebus teh hijau pada air mendidih selama 5 menit, kemudian tunggu hingga sedikit hangat dan konsumsilah setiap hari.
Baca Juga: 3 Makanan Penurun Berat Badan, Bisa Membakar Lemak Tubuh dengan Cepat
Nah itulah berbagai jenis menu rebusan peluntur lemak yang ampuh, segera konsumsi ya!***
