Network
Kebiasaan ini sangatlah buruk dan tidak baik bagi kesehatan organ intim. Biasanya orang yang memiliki kebiasaan buruk ini adalah orang yang sering lupa mengganti pembalut dan tidak memiliki stok cadangan saat berada di suatu acara.
Memakai pembalut terlalu lama akan mempermudah bakteri masuk ke tubuh anda. Ganti pembalut maksimal tiga jam sekali, jika terlalu lama bisa menyebabkan gatal pada organ intim.
2. Mencabut bulu
Kegiatan yang sering dilakukan kebanyakan wanita seperti mencabut bulu ketiak, bulu halus tidak dianjurkan bagi wanita yang sedang haid.
Karena saat wanita mengalami haid akan terjadi penurunan hormon estrogen, dan progesteron yang menyebabkan tubuh lebih peka terhadap rasa sakit.
Baca Juga: 5 Hal yang Akan Wanita Alami Setelah Malam Pertama Pernikahan
3. Konsumsi makanan tinggi garam
Makanan yang mengandung banyak garam akan menyebabkan perut kembung.
Makanan ini sering ditemukan pada makanan cepat saji, yang tidak sehat hal ini dapat memperburuk menstruasi anda.
Sebaiknya perbanyak konsumsi buah-buahan, sayur, makanan mengandung serat dan vitamin.
