Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Jika Anda penderita diabetes, mungkin ingin mengonsumsi berbagai jenis minuman timbul kekhawatiran mengenai kadar gula darah Anda.
Seperti yang diketahui, penderita diabetes harus menghindari minuman yang dapat memperburuk kondisinya.
Oleh karena itu, mengonsumsi tiga minuman berikut ini mungkin dapat memuaskan keinginan Anda terhadap minuman rasa-rasa.
Baca Juga: Bikin Kadar Gula Darah Melonjak, Penderita Diabetes Harus Hindari Minuman Ini
Bahkan diantara beberapa minuman berikut bisa menurunkan kadar gula darah secara alami.
Ringtimesbanyuwangi.com dari The Healthy pada 18 Februari 2021, berikut tiga rekomendasi minuman bagi penderita diabetes.
1. Susu
Susu rendah lemak atau bebas lemak adalah minuman yang bagus untuk penderita diabetes. Minum lebih banyak susu juga dapat membantu mencegah stroke.
Para ahli merekomendasikan untuk mengonsumsi dua hingga tiga porsi produk susu setiap hari, termasuk susu rendah lemak atau bebas lemak.
