Network
Baca Juga: Kekurangan Vitamin K Bisa Meningkatkan Risiko Terkena Covid-19
5. Produk susu tinggi lemak
Perlu diketahui, semua makanan tinggi lemak dapat menyebabkan refluks. Adapun produk susu tinggi lemak adalah mentega dan keju.
Namun, bukan berarti anda tidak boleh mengonsumsinya. Anda bisa mengonsumsi produk susu tinggi lemak dalam jumlah yang sedikit dalam masakan, dan bukan sebagai bahan utama.
6. Daging tinggi lemak
Asam lambung akan semakin parah jika anda mengonsumsi banyak potongan daging berlemak tinggi, seperti daging sapi, babi, dan domba.
Baca Juga: Prediksi Joe Biden Soal Covid-19, Segalanya Akan Membaik di Bulan September
Semua daging tersebit dalam bertahan lebih lama di dalam perut, dan meningkatkan kemungkinan terjadinya refluks asam.
Anda boleh mengonsumsinya, tetapi kurangi potongan daging tanpa lemak, dan makanlah hanya sekali dalam seminggu.
Itulah enam makanan dan minuman yang memperparah asam lambung.***
