Network
2. Soda
Soda merupakan minuman berkarbonasi yang memperparah asam lambung. Gelembung karbonasi akan mengembang di dalam perut, dan mengakibatkan peningkatan tekanan berkontribusi pada refluks.
Dari minuman soda yang diuji, coke dan diet pepsi adalah yang paling asam. Namun, penderita asam lambung dianjurkan untuk tidak minum sama sekali minuman berkarbonasi untuk menghindari naiknya asam lambung.
3. Gorengan
Makanan yang digoreng memang selalu tampak menggoda. Namun, makanan satu ini bisa memperparah asam lambung anda.
Baca Juga: Pola Makan Khusus Wanita Menopause, Bisa Konsumsi Tahu dan Kubis
Makanan yang digoreng termasuk daftar makanan terburuk karena kandungan lemaknya yang tinggi.
4. Kopi
Minum secangkir kopi dalam sehari mungkin tidak masalah. Namun, minum kopi sepanjang hari dapat memperparah asam lambung anda.
Daripada kopi, akan lebih baik jika anda mengonsumsi teh kamomil dan teh hijau, yang merupakan teh herbal terbaik bagus untuk kesehatan tubuh anda.
