Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Diabetes adalah penyakit kronis yang paling banyak diderita oleh masyarakat di seluruh dunia.
Glukosa yang tinggi dalam tubuh menjadi penyebab diabetes menggerogoti tubuh. Meskipun pada dasarnya sangat dibutuhkan oleh tubuh, peningkatan kadar gula darah menjadi ancaman bagi pasien diabetes.
Untuk itu, pasien diabetes memiliki batasan mengonsumsi jenis makanan dan minuman tertentu untuk menghindari lonjakan gula darah yang akan membahayakan tubuh.
Baca Juga: Pangdam IX Udayana dan Shopee Indonesia Bantu Memberi Solusi Krisis Air Bersih di NTT
Baca Juga: Turunkan Gula Darah bagi Penderita Diabetes, Cukup Olah Obat Herbal Ini
Ringtimesbanyuwangi.com melansir dari laman healthline.com pada 26 Februari 2021, berikut lima jenis makanan yang diharamkan karena dapat menyebabkan kadar gula semakin tinggi hingga memperparah kondisi diabetes.
1. Roti dan makanan olahan tepung
Roti dan makanan berbahan tepung lainnya telah terbukti secara signifikan dapat meningkatkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 1 dan tipe 2.
Dalam sebuah penelitian, tanggapan ini tidak hanya merujuk pada jenis produk olahan dari tepung saja tapi juga merujuk pada pasta bebas gluten yang terbukti meningkatkan gula darah.
Studi lain menemukan bahwa makanan tinggi karbohidrat tidak hanya meningkatkan gula darah tetapi juga menurunkan fungsi otak pada penderita diabetes tipe 2 dan defisit mental.
