Network
Baca Juga: 5 Makanan Penyebab Penyakit Batu Empedu, Salah Satunya Gorengan
2. Hindari Makan Makanan Sembarangan
Saat masih muda anda dapat mencerna segala jenis makanan. Namun, di usia menginjak 30 tahun sudah berbeda dan harus memililih jenis makanan yang akan dikonsumsi.
Jika anda tetap tidak menjaga pola makan yang sehat dan sering makan sembarangan hal ini akan meningkatkan anda terkena masalah kesehatan dan menimbulkan penyakit.
3. Memakan Junk Food
Junk Food atau makanan cepat saji sangat tidak baik dikonsumsi terlalu sering.
Jika anda masih tetap mengonsumsi junk food di usia 30 tahun akan meningkatkatkan obesitas dan risiko penyakit jantung.
Baca Juga: 5 Kesalahan Pria Paling Dibenci Wanita Saat Berhubungan Seks
4. Main Game
Main game akan menghambat kemampuan kognitif anda. Anak laki-laki mungkin sangat wajar menikmati. Tetapi, di usia 30 tahun kebiasaan bermain game tidak sehat untuk mata dan sendi-sendi anda.
