Network
2. Kacang
Kacang-kacangan, terutama kacang almond, bersifat basa. Jika Anda menginginkan camilan rendah asam bergizi dan tidak akan membuat asam lambung naik, makanan terbaik adalah almond dan segera mengunyahnya saat dan saat Anda lapar.
3. Bawang putih
Bawang putih mengandung komponen aktif yang disebut allicin, yang membantu mencegah pembentukan asam yang melapisi esofagus.
Mencampurkan siung bawang putih dalam makanan sehari-hari atau mengunyahnya sebelum tidur sudah cukup untuk mencegah asam lambung naik.
Baca Juga: Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Menginjak Umur 40 Tahun ke Atas
4. Telur
Ketika Anda memilih telur untuk dikonsumsi, Anda harus menyiapkannya dengan benar, agar tidak memperburuk kondisi kesehatan Anda.
Jangan menggoreng telur dan mengkonsumsinya di pagi hari. Merebus telur adalah pilihan yang lebih baik untuk mengatasi asam lambung naik.
5. Jahe
