Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Asam lambung naik kerap menggangu sebagian besar penderitanya.
Sensasi terbakar dan mulas akan memperparah asam lambung dan membuat penderitanya kesulitan mengatasinya.
Mencegah asam lambung naik adalah cara terbaik bagi penderita refluks asam. Hal itu bisa dilakukan dengan mengonsumsi obat alami untuk asam lambung.
Selain mencegah kambuhnya asam lambung, beberapa pengobatan alami bisa mengatasi asam lambung naik.
Ringtimesbanyuwangi.com melansir dari Boldsky pada 28 Februari 2021, berikut delapan makanan untuk mengobati asam lambung secara alami.
Baca Juga: Pengobatan Alami Asam Lambung, Makan 1 dari 5 Sayur Ini
1. Pisang
Pisang kaya kalium dan mengandung antasida alami yang dapat bertindak sebagai penyangga terhadap asam asam lambung.
Ini adalah salah satu pengobatan rumahan paling sederhana untuk meredakan keasaman.
2. Kacang
Kacang-kacangan, terutama kacang almond, bersifat basa. Jika Anda menginginkan camilan rendah asam bergizi dan tidak akan membuat asam lambung naik, makanan terbaik adalah almond dan segera mengunyahnya saat dan saat Anda lapar.
3. Bawang putih
Bawang putih mengandung komponen aktif yang disebut allicin, yang membantu mencegah pembentukan asam yang melapisi esofagus.
Mencampurkan siung bawang putih dalam makanan sehari-hari atau mengunyahnya sebelum tidur sudah cukup untuk mencegah asam lambung naik.
Baca Juga: Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Menginjak Umur 40 Tahun ke Atas
4. Telur
Ketika Anda memilih telur untuk dikonsumsi, Anda harus menyiapkannya dengan benar, agar tidak memperburuk kondisi kesehatan Anda.
Jangan menggoreng telur dan mengkonsumsinya di pagi hari. Merebus telur adalah pilihan yang lebih baik untuk mengatasi asam lambung naik.
5. Jahe
Jahe membantu meredakan rasa sakit dan ketidaknyamanan akibat mulas dengan cepat. Ini adalah salah satu solusi efektif untuk asam lambung naik.
Baca Juga: 5 Buah Jadi Obat untuk Asam Lambung Naik, Salah Satunya Melon
Mengonsumsi satu sendok jahe parut setiap hari sudah cukup.
6. Semangka
Semangka matang akan membantu bisa meredakan gejala sakit maag sepenuhnya.
Makan 3 sampai 4 potong semangka setiap hari sudah cukup untuk meredakan gejala asam lambung.
Baca Juga: 8 Hal Penyebab Asam Lambung Naik, Stop Konsumsi Obat Pereda Nyeri
7. Bayam mentah
Bayam mengandung vitamin, mineral dan serat makanan dan merupakan makanan super yang paling direkomendasikan untuk menghindari naiknya asam lambung.
Makan sedikit atau sering makan yang mengandung bayam dirasa lebih dari cukup untuk menghindari asam lambung naik.
8. Air Kelapa
Air kelapa membantu menghasilkan lendir di perut, yang melindungi lambung dari efek berbahaya dari produksi asam yang berlebihan.***
